十岁的余卓颖热爱打乒乓球(🐌)，命运(yùn )让她遇(yù )上内(🕸)地专才计划来(lái )港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重(🏇)，遇(yù )上挫败而陷入低潮期(qī )，加上与母亲(🕯)--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 　　卓(🗑)颖因态度问题遭郭一训斥(🕕)，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 　　郭一(yī )要求卓颖在一(yī )天之内训练母亲成一个(👓)合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队(duì )(🤳)，毅然接(jiē )受这个近乎不可能的任(🤘)务…借着(💹)乒乓的魅力，卓颖逐渐拉(😊)近母女的距离。更明白教练与(yǔ )母亲，是支(zhī )持自己最强大的后盾。