伊万（艾什顿·库(🥇)奇 Ashton Kutcher 饰）(🎺)曾(céng )经有一个糟糕(🛤)的童年，因为他行为闯下了大祸，令他童年充满不堪回忆的往(🕔)事。而事实上，他确(què )实只是依(yī )稀记得一点可怕的情景，这些情景一(yī )直纠缠着他的正常生活。伊(🐖)万接受(shòu )心理学家建(jiàn )议，把琐碎生活记在记事(🔢)本里，却偶然发现通过记事本回到过去(qù )。 　　这时他才清楚记起，童年时候的自己做了那(nà )么多的错事。他幻想着用现(🐀)在的意识(🤖)，潜(qián )入童年的身体，去弥(mí )补种种过失给人们带来的伤(➡)害，尤(🌹)其是希望与当年(🌪)暗恋的凯西最终走回一起。然而他一次次(cì )(🔍)的跨越时空的更改，只能越来越招(zhāo )致现实世界的不可救药。一切就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身。