一方水土養一(yī )方人，中國(👑)地大物博，各地風(👁)土人情不(bú )同，也各自培養出獨(dú )特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、(🔩)陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學(xué )問(wèn )結合旅遊行程，探索多個地方(⏰)不盡相同的(de )(🤷)養生奧秘，也會(⛳)發(😍)掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請(qǐng )中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生(💯)智慧(huì )。此(cǐ )外(wài )，節(🐡)目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。