30年代，中国正式第一次组队参加世运会(huì )，将派出69人的运动代表(🆖)团及9名中国武术(shù )表演团。这个消(xiāo )息在武(wǔ )林(lín )掀起轩然大波，各(🖲)门派(🐿)为名额私下决斗。为了避(👁)免内耗，中(zhōng )央国(guó )术馆馆长张之江（于荣光 饰）决定海选世运会队员。其门下弟子张(🌙)凤（张(🚣)卫健 饰）和关树宝（谢苗 饰）苦练螳螂拳多年，渴望为国(🏂)出战。同时，张凤希望通过(guò )拿到代表资格，打(🧤)动心仪的女运动(💠)员雁羚（黄翠如 饰）。为(🤖)了筹集旅费，世运队(💝)在街头义卖，却遭遇群雄踢(tī )馆，波折不断。在世运会选拔赛场(🚶)上，张凤却要对阵关树宝，同室(shì )操戈，最终(📛)败下阵来，正当他闹情绪时，是雁翎的(de )话语让他释怀，师兄弟重归于好。此时，河北鹰爪王安(ān )勇（徐向东 饰）来袭(xí )，鹰爪与螳螂之战即将上演…… 　　与此同时，在女子长跑(🔍)比赛中，雁翎为了证明中国人的实力(🈸)，拼劲全力，虽然力压洋人(🔍)夺魁，却(🏆)倒在了(le )血泊之(zhī )中。最终，张(zhāng )凤见到了奄奄一息(xī )的雁翎……